^{Hiver 2011}

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Horaire Hiver 2011

Améliorer posture et équilibre

Parce qu'il n'y a pas de pillules pour la posture...

Il existe heureusement la

Prise de conscience de soi par le mouvement

(Méthode Feldenkrais et Programme Bones for Life)

MOUVEMENT, POSTURE ET CONSCIENCE

Méthode Feldenkrais md et Programme Des Os pour la Vie md.

Êtes-vous satisfaits de votre posture? De votre respiration? Par des séries de mouvements simples et inhabituels, prenez conscience
de vos habitudes et apprenez à bouger autrement pour améliorer votre posture. Une invitation au mieux-être.

Lundi : 15 h / 16h30 / Mardi : 10h15 / Mercredi : 18h45 (à compter du 17 janvier, 1h par atelier pendant 8 semaines)

Rimouski, Espace 88 : Mardi : 16h30 / Jeudi : 15h00 (à compter du 24 janvier, 1 heure par atelier pendant 10 semaines)

DANSE MODERNE POUR ADULTES

Inspirée de la Technique Martha Graham. Inspiration, expiration. Contraction, relâchement.

Vendredi : 16h

DANSE CRÉATIVE POUR ADULTES

Pour s’exprimer, s’amuser et se libérer tout en bougeant sur différents styles de musiques. Un joyeux mélange de mes compétences et de mes connaissances.

Vendredi : 17h

À compter du 17 janvier 2011 : une heure par atelier pendant 8 semaines

Endroit : Studio Système ConScient
59, rue du Rocher, Rivière-du-Loup

Bougez avec moins d'effort et plus d'efficacité!

Rencontres individuelles (IF)
Disponibles sur rendez-vous

Ateliers thématiques
Disponibles selon la demande

418-862-9999